导读：指甲是由蛋白质所组成的角质组织，没有任何血管或神经组织，主要的作用是保护身体的末稍部位。倘若希望指甲长得健康、漂亮，多补充蛋白质、氨基酸、钙、铁、锌等微量元素。指甲是由蛋白质所组成的角质组织，没有任何血管或神经组织，主要的作用是保护身体的末稍部位。 依照指甲的构造，可分为甲根、甲床、甲体与甲尖四大区块，透过埋于皮肤底下的甲根与指甲底部的甲床，之下的皮肤微血管来吸取角质细胞所需的养分。 指甲对我们的保护作用不言而喻，要想指甲长得健康、漂亮！只需多补充蛋白质、氨基酸、钙、铁、锌等微量元素即可，因为这些成分皆是指甲组成时，不可或缺的要素。 可增加摄取核果类的食物，多喝豆浆、优酪乳或食用深色蔬菜、豆腐、橄榄油等，皆有助于改善体内缺铁或钙的麻烦，让指甲长得更加健康！ 另外，由于手是最容易泄露女人品味和年龄的部位，而指甲就理所应当地变成了所谓女人味的点睛之笔。但无论如何，健康永远是大前提。 涂抹指甲油前，可先上一层护甲油或基底油，减少甲油对甲片造成的损伤。 平日，利用水溶性的保养品、护甲霜或是凡士林，以画圈的方式进行指尖的按摩，帮助改善血液循环不佳的现象，并补充指甲所需的水份和油脂，皆能有效改善指甲不健康的问题。 打开“秀美甲”—点击“发现”更多美甲资讯为您一网打尽。本文图片、内容由秀美甲编辑整理，尊重原创文章以及编辑成果，转载请注明来源【秀美甲】秀美甲 为“秀”而生向世界秀出你的美美丽与健康同行，时尚永不褪色！